O projeto “Mentes Sorridentes” ensina exercícios de meditação (mindfulness) a todos os alunos que por iniciativa própria queiram integrar o projeto ou que sejam referenciados pelos Conselhos de Turma por evidenciarem alguma problemática relacionada com sintomas de ansiedade, instabilidade emocional, dificuldades de atenção/concentração e/ou problemas comportamentais que afetem o seu desempenho. O treino decorre ao longo de 8 semanas (1x por semana).

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Objetivos: Promover o bem-estar geral, facilitar a gestão e regulação emocional e melhorar as relações com os outros e consigo próprio, através do desenvolvimento da autoestima.  

 

Destinatários: Com foco nos alunos, mas alargado a toda a comunidade educativa (professores, encarregados de educação, assistentes técnicos e operacionais)